~お知らせ~


お伝えできるインドを追加しました 5/5


2019年のインド旅・ヨーガ旅を終え帰国致しました。

今回も、沢山の出会いと学びがありました。

言葉には言い尽くせないほどの感謝で一杯です。

また少しずつ皆さんにお伝えしていきたいと思っています。

今回訪れた地を追加致しました!

 


年末年始のお知らせ 12/27up


本年も残すところあと僅かとなりました。
日頃よりご利用頂き、ありがとうございます。

 

オフィス典では、

 

2018年12月29日~2019年1月5迄、休業させて頂きます。

 

来年も皆さまにお役に立てるオフィス典を目指してまいります。

 どうぞ宜しくお願い致します。

 

 来年も皆さまにとって良い年になりますようにお祈り申し上げます。

 

 オフィス典

【新コースのご案内】6/30up


 【メンタルボディトレーニング 減量・痩身コース】

 

この度、メンタルボディトレーニングの新しいコースを開設致しました。

従来の心と身体を鍛えるメンタルボディトレーニングに、

インドの知恵であるアーユルヴェーダ(生命科学)とヨーガを取り入れ、

体質・不調の改善、心身の調子をはかりながら、

あなたの本来の内なる輝きと共に痩せる【メンタルボディトレーニング 減量・痩身コース】

 

長年、フィットネスインストラクターをしていたのに
痩せれなかった私が、インドでヨーガを学んだ事をキッカケに、
自分のお気に入りの身体を手に入れる事が出来ました。
今でも、ちょっと肥えたりしますが、戻し方も、容易になりました。
それは、インドの素晴らしい知恵に支えられています。
我慢するダイエットは続きません。
楽しみながら、そして何より健康になりながら″なりたい身体″になる!

それが 【メンタルボディトレーニング(減量・痩身コース)】 です。

 

 


5月12日(土)開催 【お外でヨーガのご案内】


 

  自然の中で呼吸をしよう!

 

 お外でヨーガ in 大阪城公園 

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【日 時】5月12日(土)10時30分~11時50分


【集合場所】 大阪城公園 【記念樹の森】
      *記念樹の森の銅像前にお越しください


 http://www.ocsga.or.jp/osakapark/hfm_park/02osakajo/osakajo_02.html

 

 

【持ち物】
 飲み水・ヨーガマット(ビニールシートでも可)・ご自身が必要と思われる物。
 お着替えする場所はございませんので、ヨーガが出来る服装でお越しください。

 

【参加費】500円(お釣りのないようにご用意お願いします)

 


【お申込み】
 下記アドレスに、「名前」「当日連絡のつく携帯番号」をご記入の上、お申込み下さい。
 2、3日経っても返事がない場合は、お手数をお掛けしますが
 お電話を頂きますようにお願い申し上げます。

 

 

【その他】
 *下記の場合、開催を中止させて頂きます*

 ■開催日の前日の降水確率が50%以上の場合
 ■当日が雨の場合は中止となります。
 ■又、地面が濡れている場合も中止となります。

 

 

【注意事項】
こちらのレッスンで起きた怪我・事故等に関しまして、
一切の責任を負いかねます。ご了承の上、ご参加下さいませ。

 


【お申込み&お問い合わせ】

 <オフィス 典> 坂本典子

 

 e-mail:office.ten.sakamoto@gmail.com
 phone:080-6136-8601
 URL:http://office-ten.jimdo.com/

 

 

 

 


業務再開のご案内 3/17up


渡印のため、休業させて頂いておりましたオフィス典の全ての業務を3月19日(月)から再開させて頂きます。

皆様には、渡印の度、ご心配とご迷惑をお掛けし申し訳ございません。

私は元気に帰国致しました!!

インドでの沢山の学びを、皆さんにお伝えしていきたいと思います。

どうぞ宜しくお願い致します。

 


長期休業のご案内 12/27up


 

2018年1月~3月中旬迄、渡印のため、

オフィス典の全ての業務をお休みさせて頂きます。

毎年、皆様にはご迷惑とご心配をお掛けし申し訳ございません。

インドでの学びを皆様に提供できるよう、しっかり修行してまいります。

 

業務再開につきましては、ホームページ並びにブログにてご案内させて頂きます。

 

皆様と春にお会いできますことを、楽しみにしております!

 

オフィス典 坂本典子

 

 

 

 

 

 


12月限定!! インド旅&ヨーガ旅 プランニングサポート開始記念


 

<<12月限定!! インド旅&ヨーガ旅 プランニングサポート開始記念>>

 

1月~3月にかけて、ヨーガの学びの為に渡印される方。

ドキドキ&ワクワクですよね?

何度も渡印している私でも、毎回、1週間前は食事が減るぐらい緊張します。

けれども、空港に降り立った瞬間、エナジーを感じ帰って来た~と、

あの緊張はどこへやら???

 

海外慣れしている方や英語が出来る方は、 分からない事があっても

簡単に質問できるのので問題ないかと思うのですが、

海外経験が少ない方、英語が苦手な方は、インドに限りらずドキドキしちゃいますよね?

その様な方に、出来るだけスムーズにインドに馴染んでいけるサポートをさせて頂きます。

ある程度イメージできると、

旅の計画が立てやすく時間とお金と体力を無駄にせずにすみます。

是非、この機会にセッションを受けてみてくださいね。

 

通常、初回 1時間 5,000円のところ ⇒ 3,000円(1回のみ)で提供致します。

 

お気軽にお申込みくださいませ。

 

お申込み&詳細は⇒こちら

 

 

 

 

 


疲れ取りヨーガ&プチ講座

<女性限定>
10月15日(日)10時30分~12時30分【大阪・中崎町】

【疲れ取りヨーガ&プチ講座】

心と身体の疲れを取りに焦点をあてたヨーガレッスンと
プチ講座「ヨーガ的食事で元気になる!」を開催します。
インドのプチ土産付ですよ♪♪
皆さまのご参加をお待ちしております!

10時30分~11時40分 ヨーガレッスン
11時45分~12時30分 プチ講座「ヨーガ的食事で元気になる!」

【参加費】2,000円

【持ち物】お水、お茶などをお持ちください。

 

【開催場所】谷町線中崎町駅徒歩4分
申込み後、詳細をお知らせ致します。

10時~受付開始です。
参加費は釣り銭の出ないようにご用意をお願いします。

10時30分からレッスンを開始致しますので、
10分前までに着替えを済ませてお待ちください。

*食事は、レッスンの2時間前までにお済ませください。

ヨーガマットをお持ちの方は持参ください。
お持ちでない方は、大判のタオルをご用意ください。
(床でレッスンのため)

【注意事項】
こちらのレッスンで起きた怪我・事故等に関しまして、
一切の責任を負いかねます。ご了承の上、ご参加下さいませ。

 

【お申込み】

名前:
携帯番号(当日連絡のつく番号):
ヨーガ歴:
困っている慢性症状(肩こり・腰痛等)がありましたらお聞かせください:

 

ご記入の上、下記アドレスにてお申込みください。


*2、3日経っても返事がない場合は、お手数をお掛けしますが
お電話を頂きますようにお願い申し上げます。

 

【オフィス 典】 坂本典子

e-mail:office.ten.sakamoto@gmail.com
phone:080-6136-8601
URL:http://office-ten.jimdo.com/